Mischkost am Mittag

Ob als Beilage oder als Hauptgericht, Kartoffeln sind gesunde Sattmacher. Wenn man dann noch die Kartoffeln mit Käse überbackt, ein kleines Steak dazu und natürlich viel Salat, so hat man eine Mischkost, die nicht so sehr zu Buche schlägt.

Man sollte de Salat immer vor dem Essen verzehren, da Kalorien im allgemeinen nicht so heftig wirken. Also immer Salat und zwar zu jeder Mahlzeit.